Desde cedo ouvimos dizer que “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”! É aconselhável que se durma... é aconselhável que se durma bem... é aconselhável que se durma muito. Todos nós sabemos que os adultos devem dormir, em média, 8 horas por dia. Num estudo recentemente publicado entre nós chegou-se à conclusão que os portugueses são os que mais tarde se deitam na Europa (não percebo para que foi necessário fazer um estudo para concluir o que todos nós já sabíamos) e dos que menos dormem... se a primeira conclusão me parece óbvia, a segunda nem por isso. O que é que eles querem dizer com “dos que menos dormem”? É estranho se pensarmos no que a maioria de nós parece andar a fazer... parece-me mesmo que muitos de nós andam literalmente a dormir...e quando se anda a dormir muita coisa se perde, muita coisa se deixa passar sem se ter sequer a possibilidade de ter uma segunda oportunidade de experimentar ou de viver aquilo que ficou, irremediavelmente, para trás. Depois das oportunidades perdidas parece que a vida teima em nos segredar ao ouvido “agora comes do sono”... o que até faz sentido! Se não vejamos: comemos tanto do sono que, de tanto comer, engordamos a taxa nacional de obesidade. Não sei se esta ligação... (...) ... é assim... tão linear... mas... (...) ... como estou... (...) ... com tanto sono... (...) ... acho que vou dormir... 
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About me: Vivo a teorizar tudo como forma de compreender a complexidade dos fenómenos. Não me interesso pelas respostas mas sobretudo pela razão das perguntas. Quando não me encontro a divagar em teorias encontro-me imerso nelas.
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18 de dezembro de 2006
posted by teorias at 08:54
Desde cedo ouvimos dizer que “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”! É aconselhável que se durma... é aconselhável que se durma bem... é aconselhável que se durma muito. Todos nós sabemos que os adultos devem dormir, em média, 8 horas por dia. Num estudo recentemente publicado entre nós chegou-se à conclusão que os portugueses são os que mais tarde se deitam na Europa (não percebo para que foi necessário fazer um estudo para concluir o que todos nós já sabíamos) e dos que menos dormem... se a primeira conclusão me parece óbvia, a segunda nem por isso. O que é que eles querem dizer com “dos que menos dormem”? É estranho se pensarmos no que a maioria de nós parece andar a fazer... parece-me mesmo que muitos de nós andam literalmente a dormir...e quando se anda a dormir muita coisa se perde, muita coisa se deixa passar sem se ter sequer a possibilidade de ter uma segunda oportunidade de experimentar ou de viver aquilo que ficou, irremediavelmente, para trás. Depois das oportunidades perdidas parece que a vida teima em nos segredar ao ouvido “agora comes do sono”... o que até faz sentido! Se não vejamos: comemos tanto do sono que, de tanto comer, engordamos a taxa nacional de obesidade. Não sei se esta ligação... (...) ... é assim... tão linear... mas... (...) ... como estou... (...) ... com tanto sono... (...) ... acho que vou dormir... 
4 Comments:
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Enviar um comentárioAt 18 dezembro, 2006 12:20, 
ruth ministro
Hoje não comento nada porque estou cheia de sono... (ainda que essa coisa das 8 horas seja um bocado relativa, porque a duração ideal de uma noite de sono varia de pessoa para pessoa entre as 6 e as 10 horas... mas isso o Sr. Dr. também sabe...)
Deixo só um beijinho, portanto... estou sem inspiração para mais :)
At 18 dezembro, 2006 14:52, teorias
Querida utzi... é verdade que sei que as horas de sono variam tendo em atenção as características pessoais... mas quando escrevi esta teoria estava cheio de sono... e nem me lembrei de ressalvar esse aspecto.
Eu ando cheio de sono... mas andar cheio de sono não quer dizer que se "ande a dormir"... espero eu!
bjs
At 20 dezembro, 2006 20:13, Andr3
Esta teoria pode ter muitos pontos diversos de verdades e concordâncias! é verdade que se precisa de umas determinadas horas p dormir, mas cm disse a outra comentadora, isso varia mto de pessoa p pessoa! tem a ver com horários , estilos de vida, o tipo de trabalho, o ritmo de vida..com muita coisa!
Eu sempre dormi imenso e sempre precisei de dormir mto!:) Mas lá está..tem mto a ver com meu estilo de vida..e isso influencia em certo ponto na minha maneira de viver, realmente! é umas das consciências que tenho! Ando algumas vezes a dormir sim, tipo zombie, e passa-me mta coisa ao lado, mas nem sempre,claro. É mmo por dizer que ando muitas vezes com sono, com horarios trocados e custo a acordar..mmo depois de ja estar em pé, fora da cama e de casa:)
Mas isto é td resolvido com uns guaranás milagrosos; e sim..tento aproveitar a minha vida cada vez mais e não deixo que mtas coisas passem por mim por estar "adormecido" :)
Agora..ia dormir se pudesse..
Até Depois...